Logoterapija in svetovanje
Logoterapija ni le psihoterapija. Je pot iskanja smisla, ki se skriva tam, kjer ga pogosto najmanj pričakujemo – v naših bolečinah, vprašanjih in vsakdanjih odločitvah.
Vsak človek nosi v sebi notranji kompas – občutek za smer, ki se pogosto oglasi ravno takrat, ko se znajdemo na razpotju. Včasih je tih, včasih glasen, pogosto pa ga v hrupu vsakdana preslišimo.
Logoterapija ustvarja prostor, kjer se lahko ustavimo, prisluhnemo in poiščemo pomen v lastni zgodbi. Ne gre za iskanje pravilnih odgovorov, temveč za soočenje z vprašanji, ki nam jih življenje postavlja.
Viktor Frankl je zapisal, da nismo mi tisti, ki sprašujemo življenje po smislu – življenje sprašuje nas.
Če ste pripravljeni odgovarjati na ta vprašanja, vas vabim, da skupaj raziščemo, kam vodi vaša pot.
Pri čem vam lahko pomagam
• tesnobi in napadih panike,
• različnih strahovih in fobijah,
• depresiji,
• žalovanju,
• občutkih sramu in krivde,
• obupu, pomanjkanju volje in notranji praznini,
• nizki samopodobi in občutkih manjvrednosti,
• nespečnosti,
• težavah z jezo in agresijo,
• težavah v partnerskih, družinskih in drugih odnosih,
• premagovanju stresa,
• izzivih, povezanih s pozornostjo, notranjim nemirom in ADHD v vsakdanjem življenju,
• razumevanju in sprejemanju lastnega načina delovanja (nevrodivergentnost),
• težavah z uravnavanjem uporabe videoiger in digitalnih vsebin,
• iskanju ravnotežja med virtualnim in resničnim življenjem,
• poglobljenem spoznavanju odnosa s samim seboj in v odnosu z drugimi,
• sprejemanju pomembnih odločitev ter
• izboljšanju kakovosti vašega življenja.
Terapija ni namenjena postavljanju kliničnih diagnoz, temveč razumevanju posameznikovega doživljanja, iskanju smisla in podpore pri vsakdanjih izzivih.
Ponujam logoterapevtsko obravnavo:
- Individualna terapija
- Partnerska terapija
Trenutno sem na voljo online. ( v izjemnih primerih vas obiščem tudi na domu)
Storitve
Individualna terapija
Individualna terapija je varen in zaupen prostor, kjer se lahko posvetimo vašim izzivom, vprašanjem in notranjim stiskam. Skupaj raziskujemo misli, čustva in vzorce, ki vplivajo na vaše življenje, ter iščemo poti do večje jasnosti, notranjega ravnovesja in smisla. Tempo in cilji terapije so prilagojeni tebi.
Partnerska terapija
Partnerska terapija je namenjena parom, ki želijo izboljšati odnos, komunikacijo ali se soočiti z izzivi, kot so konflikti, odtujenost ali pomembne življenjske spremembe. V varnem in nevtralnem prostoru oba partnerja dobita možnost, da sta slišana, ter da skupaj gradita bolj razumevajoč in povezan odnos.
Skupinska terapija
Skupinska terapija ponuja priložnost za osebno rast v podporni skupini ljudi s podobnimi temami ali izzivi. Skupina omogoča deljenje izkušenj, učenje skozi odnose in občutek, da v svojih stiskah nisi sam. Ob strokovnem vodenju postane skupina prostor razumevanja, podpore in skupnega učenja.
Spletno svetovanje
Online terapija poteka na daljavo in omogoča terapevtsko podporo ne glede na lokacijo. Primerna je za tiste, ki jim osebni obisk ni mogoč ali jim bolj ustreza delo od doma. Vsebina in kakovost terapije ostajata enaki kot pri srečanjih v živo – razlika je le v načinu izvedbe.
O meni
Sem svetovalec in logoterapevt v izobraževanju z večletnimi izkušnjami dela z ljudmi. Moja pot se je začela v svetu športa, kjer sem hitro spoznal, da za večino sprememb ne stoji le fizični napor, temveč globlja vprašanja o smeri, vrednotah in smislu.
Pri svojem delu verjamem, da ima vsak človek svojo zgodbo – in da se smisel pogosto pokaže šele takrat, ko si dovolimo, da ji zares prisluhnemo.